食べる前にしぼる 汗をかくだけじゃ綺麗に痩せれない

最初の3ヶ月間、毎日いつでもぜんぶ使えて

3/31(日) 17:00まで

※店舗での入会手続きを行う前にルネサンスカードの登録をWEBで完了した方に限ります。

※ルネサンス金券は、パーソナルトレーニングの受講料やルネサンスのショップでお買い物にご活用いただけるお得な金券です。

始めてみたいけど 何かと忙しい

特典だけではない

今、話題の新プログラム登場!
暗闇ダイエット・ホットヨガ・温プログラムを

追加料金なしで全部、楽しめるのは!

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。
シンプルだけど「効く」内容。暗闇で行う非日常感の中で、
周りを気にせず筋力アップ!ヒップアップ!

adidas SHINDOは、日本の伝統的な武道である「剣道」をベースに生まれた、
これまにない新しいプログラム。
剣道の動作や所作を取り入れ、和テイストの音楽に合わせリズミカルに
身体を動かします。暗闇で周りを気にすることなく、楽しく汗がかけます。

32~36℃の室温で行うヨガプログラム!血行を促進し、ポーズによる適度な筋刺激で代謝をアップ。
多くの女性が悩む「肩こり」や「冷え」・「むくみ」の改善にも効果が期待できます!

スイミングスクール

「楽に」「気持ち良く」「苦痛無く」
動きながら身体をほぐし
整える最新ストレッチマシン!

100m2の巨大エリア!
座ったり、寝転がったりの
エクササイズやストレッチが可能!

カラダを癒す
リラクゼーションルーム完備!

初めての方や女性でも安心!
トレーナーが無料サポート!

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ご安心ください。
プロのトレーナーがいつでもサポートします。

いつでもカウンセリング無料。
あなただけの個別メニューを提案!

体成分分析により、脂肪量・部分別の筋肉量・内臓脂肪などの測定が可能。定期的な測定により、カラダの変化も実感できます。※測定は無料。

トレーナーによるマシン利用方法のご案内や効果的なアドバイスが受けられます。ジムが初めての方でも安心のサポート!

マシン以外のトレーニングツールも充実!
使い方からトレーニング方法までサポートいたします。

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総合型スポーツクラブだからこそ出来ること、たくさんご紹介します。

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