G-Flady(ジーフレディ)は、女性専用24時間フィットネスジムです。
女性が通いやすい環境を考え抜き、ヨガやボクササイズ、ティラピスなどを通じて、
色々な自分を見つけて自分自身を楽しんでほしい。
そんな想いから女性がずっと続けられるジムを実現いたしました。
安心の
女性専用空間！いつでも
簡単手続き！安心の
セキュリティ充実した
設備
会員様はすべて女性です。
余計な気遣いや遠慮もなく運動に集中することができます。
男性の目を気にせずに安心して通ってください。
防犯カメラの設置、
および携帯電話を利用した
入退室管理システムを導入しており、
安心してトレーニングができる
セキュリティとなっています。
日中はトレーナーが在室しています
（9:00〜20:00）
（※曜日により不在の場合もあります）
ご希望であれば、トレーニング器具の使い方を
1つ1つ丁寧に教えさせていただきます。
InBody(インボディ)「専門家用体成分分析装置」を
導入していますので、
詳細な体組成を把握することができます。
安心安全な水素水サーバーも導入しています。
カフェスペースやシャワールームも完備しています。
Pilates & Yoga
Kick Boxerciseピラティスクラス・ヨガクラス・キックボクササイズクラス
Pilatesピラティスクラス
ピラティスは身体だけを刺激するエクササイズではなく、心と身体を繋げていくという要素が強いメソッドです。心と身体の再教育とも呼ばれます。心地良い呼吸を繰り返しながら身体の芯（軸・コア）から整えていくため、姿勢改善や骨格改善にも効果的です。また呼吸は心肺機能の強化・循環器機能のアップ・免疫力アップにも有効です。しなやかで柔らかく強いバランスの取れた美ボディを目指しましょう！
【フレディ】
- 月曜日
- 19:00〜19:45 / 20:00〜20:45
- 木曜日
- 19:00〜19:45 / 20:00〜20:45
Yogaヨガクラス
ヨガは、心と体を整えることで健康を促進する健康法です。 代謝アップ、姿勢の矯正、冷え性の改善、睡眠の質向上、そしてストレスの緩和、アンチエイジングなどなど、多くの効果が期待できます。体が硬い方や運動が苦手な方でも無理なくできるポーズも多くあり、年齢や性別を問わず世界中で実践されています。ヨガを気軽に楽しみながら心身を癒し、整えていただける時間を提供します。
【フレディ】
- 火曜日
- 19:00〜19:45 / 20:00〜20:45
- 日曜日
- 19:00〜19:45 / 20:00〜20:45
Kick
Boxerciseキックボクササイズクラス
パンチDEシェイプ！人気芸能人もスタイルアップやストレス発散ができるとしてハマってしまったフィットネス！なんと言っても気持ちがいい！普段の生活では味わえない「パンチ・キック」が打ち放題！ミュージックを聞きながら楽しくエクササイズでき、おまけに気になるカラダのラインの変化も！こんな楽しいフィットネスを知らないと損！！フレディでもスタート！
【キックボクササイズクラス（ビギナー）】
- ㈮曜日
- 11:00〜12:00
料金について
●8,800円のコースの方は、ヨガとピラティスクラスのどちらかになりますがを週に一回自由に受けることがてきます。
※ジムでの先着順受付で予約はできません。
●11,000円のコースの方は、上記にプラスして富安豊田ビルで開催しているヨガ、ピラティス教室を無制限に受けることができます。
Instructor
BESJ MAT PILATES
BESJ REFORMER/TOWER
産後ピラティスインストラクター
ピラティスは、やればやるほど面白い！！！呼吸にフォーカスしたレッスンがオススメです。呼吸が変われば身体の全てが変わるぜひ1度体感してみませんか？
全米ヨガアライアンス200時間修了
Yin Yoga Japan 認定
陰ヨガ指導者 瞑想指導者
ヨガ好きが高じて、2013年インドで指導者養成トレーニングを受ける。 帰国後ヨガ指導を開始。自己修練のためヨガに限らず仏教や東洋医学などの勉強も継続中。
ゼロヨン
フィットネスインストラクター
少人数のグループで、実際にグローブをはめて楽しくパンチを打ちながらシェイプアップができるクラスです。みなさん、いっしょに汗をかきに来ませんか？
Training Machineトレーニングマシン
効率よくトレーニングできる多様なマシンを取り揃えています。
Price料金案内
- 入会金
- 11,000円（税込）
- 登録手数料
- 3,300円（税込）
ベーシックプラン
- 月額
- 7,700円（税込）
- ご利用時間
- 9:00～21:00
プラチナプラン
- 月額
- 8,800円（税込）
- ご利用時間
- 24時間
Accessアクセス
- 店舗名
- 女性専用フィットネスジム G-Flady 鳥取大杙店
- 住所
- 〒680-0851 鳥取県鳥取市大杙 205-2
- 電話番号
- 0857-51-1557 お電話はこちら
- 営業時間
- 24時間営業 年中無休
